أخر الأخبار
10:18 موقع ” صوت خريبكة ” يتوقف عن ...
09:17 هذا هو حكم الذي سيقود مباراة ...
16:26 شابةٌ تُنهي حياتها شنقََا ضواحي ...
09:29 سباحات نادي أولمبيك خريبكة يتألقن ...
14:49 موظفة تسرق ملياري سنتيم من وكالة ...
09:14 الأنشطة الموازية للدورة التاسعة ...
09:10 منظمة المرأة التجمعية بجهة بني ...
09:37 إيداع "إمام مسجد" السجن المحلي ...
09:35 سريع واد زم يحقق الفوز على أولمبيك ...
كاريكاتير
إستطلاع

ما رأيك في الزيادة الأخير في السجائر ؟

موافق

غير موافق

بدون رأي

صفحة الفيس بوك
الرئيسية | صحة | فوائد الرمان، 10 فوائد لا تصدقها لأكل الرمان وشرب عصير الرمان مع اضراره

فوائد الرمان، 10 فوائد لا تصدقها لأكل الرمان وشرب عصير الرمان مع اضراره

18-10-2016
12:37


الرمان هو أحد أهم الفواكه على الإطلاق لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية الهامة، ويعتبر الرمان أحد الفواكه القليلة التي ذكرت في القرآن مما يدل على أهميته. فقد أكدت العديد من الأبحاث أن الرمان يعمل على علاج مجموعة واسعة من الأمراض. منشأ الرمان كان في الشرق الأوسط ولكنه الآن يزرع على نطاق واسع في كل أنحاء العالم.

هنا سوف نتعرف على القيمة الغذائية للرمان و ما فوائد الرمان من حيث فوائد الرمان للسرطان و فوائد الرمان للحامل وأيضاً الرمان وفوائده لهشاشة العظام وفائدة الرمان للزهايمر وتقوية الذاكرة. إلى جانب كيفية تناول الرمان وما هي أضرار الرمان.

القيمة الغذائية للرمان
ويحتوي الرمان على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية الهامة لوظائف الجسم وتحتوي الثمرة المتوسطة منه على ما يلي:

    السعرات الحرارية
    البروتين
    الفيتامينات
    المعادن
    الألياف الغذائية
    مضادات الأكسدة

الرمان من بين أكثر الفواكه احتواء على السعرات الحرارية التي تمنح الطاقة للجسم والوزن الزائد أيضاً إذا تم تناوله بكثرة. وتحتوي ثمرة الرمان على 234 سعر حراري.
فوائد الرمان
1. فائدة الرمان للسرطان
أظهرت العديد من الأبحاث دور الرمان في الوقاية من السرطان. فقد أظهرت دراسة أجريت أواخر عام 2012 أن الرمان يعمل على قتل وتثبيط نمو الخلايا السرطانية والإبقاء في نفس الوقت على الخلايا الأخرى السليمة بالجسم. وكانت دراسة قد أظهرت أن هناك 13 مركباً بالرمان يمكنه إبطاء انتشار خلايا سرطان البروستاتا وقد تبين أن حمض Punicic كان الأكثر قوة في القضاء على الخلايا السرطانية.
2. فوائد الرمان للحامل
3. فائدة الرمان لهشاشة العظام
 4. الرمان وفوائده للزهايمر
5. فائدة الرمان لضغط الدم
6. فوائد الرمان للكولسترول
7. فوائد الرمان للتخسيس والرجيم
8. فوائد الرمان للسكري
9. فوائد الرمان للكبد
10. فوائد الرمان لتقوية الجنس
فوائد الرمان للجنس
يساعد الرمان في تقوية العلاقة الجنسية

كيفية تناول الرمان
ينصح بتناول الأغشية البيضاء المحيطة ببذور الرمان ، حيث يفضل أن يتم تقشير القشرة الخارجية بالسكين ومن ثم قطع الثمرة بالسكين وتناول البذور مع الأغشية البيضاء .
أضرار الرمان
الرمان آمن غالباً لأغلب الناس ولا يوجد تقريباً أي أعراض للحساسية ضده. وحينما يتم استخدامه للثة أو الجلد فإنه أيضاً آمن إلا أن هناك بعض الحالات النادرة التي ظهرت مثل التورم ونزيف الأنف وصعوبة التنفس. وجذور وسيقان الرمان سامة كما أشار خبراء موقع

الحمل والرضاعة:
هو تقريباً آمن بالنسبة للحوامل والمرضعات ولكن مع مستخلصات الرمان يمكن أن يسبب انقباضات الرحم. ولذلك يجب استشارة الطبيب أولاً.

ويفضل التوقف عن تناول الرمان قبل أسبوعين من إجراء العمليات الجراحية حيث أنه يمكن أن يؤثر على مستوى ضغط الدم. فائدة الرمان تتعدد، إلا أن هناك بعض الحالات يجب الحذر فيها كما أوردناها هنا.

هذ المقال يحتوي على مكونات الرمان وما فائدة الرمان للجسم و الرمان وفوائده للصحة وما هي فوائد الرمان للقلب والبطن وغيرها وفوائد الرمان للحامل وطريقة تناول الرمان واضرار الرمان.

أضف تعليقك
صوت و صورة
الوقفة الاحتجاجية أمام المديربة الإقليمية ...
مشهد روعة من الجماهير الودادية المغربية ...
المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح ...
مشهد صادم : ابن يطعن اباه في حادثة ...
في انتظار الدورة الخامسة لمهرجان ...
فضيحة 100 لخروقات من طرف عمدة مجلس مدينة ...
فيديو جديد للموهبة الخريبكية ( Maliii ...
الذكرى الخامسة لرحيل جواد أقدار (نا ...
شخصية مرحة تمتاز بالبساطة من مواهب ...
لقطات من نبض مدينة خريبكة ...
يوميات مهرجان السينما الافريقية 2017 ...
السلطات تشن حملات تحرير الملك العمومي ...
فيديو .. الحريق الذي وقع اليوم بخريبكة ...
فيديو.. إيقاف مشعوذ احتجز طفلة “زوهرية” ...
مقطف من احتفال أسرة الأمن بإقليم خريبكة ...