أخر الأخبار
10:18 موقع ” صوت خريبكة ” يتوقف عن ...
09:17 هذا هو حكم الذي سيقود مباراة ...
16:26 شابةٌ تُنهي حياتها شنقََا ضواحي ...
09:29 سباحات نادي أولمبيك خريبكة يتألقن ...
14:49 موظفة تسرق ملياري سنتيم من وكالة ...
09:14 الأنشطة الموازية للدورة التاسعة ...
09:10 منظمة المرأة التجمعية بجهة بني ...
09:37 إيداع "إمام مسجد" السجن المحلي ...
09:35 سريع واد زم يحقق الفوز على أولمبيك ...
كاريكاتير
إستطلاع

ما رأيك في الزيادة الأخير في السجائر ؟

موافق

غير موافق

بدون رأي

صفحة الفيس بوك
الرئيسية | صحة | تعرفوا على فوائد اليقطين ” القرع”

تعرفوا على فوائد اليقطين ” القرع”

19-10-2016
19:30


لاشك أن اليقطين أو ما يسمى ب”القرع “، من الأطعمة الشتوية اللذيذة والصحية، يحبه المغاربة على وجه الخصوص، باعتباره من الخضر الأساسية في الأكلة الأشهر في المغرب ” الكسكس”، لكن هل تعرفين سيدتي ما هي فوائد اليقطين على صحتك ؟
سنعرض لك في المقال التالي فوائد اليقطين السحرية :
    تناول اليقطين يعزز من صحة القلب والشرايين حيث انه يخفض ارتفاع الكوليسترول السيء، ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد اذ أنه غني جداً بالبوتاسيوم.
    يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
    اليقطين غني جداً بالمغنزيوم وبالتالي تناوله باستمرار يساعد في الحصول على الإسترخاء والراحة.
    تناول اليقطين يخفف من الهبات الساخنة التي تحصل قبل موعد الدورة الشهرية.
    يحمي صحة العظام والأسنان إذ أنه غني جداً بالكالسيوم.
    يخفف من الاكتئاب والأرق.
    يطرد الديدان من الجسم.
    اليقطين هو من الأطعمة المدرة للبول وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض الكلى.
    يخفف من خطر التعرض لمرض الربو.
    يحمي من أمراض السرطان خصوصاً سرطان البروستات وسرطان الثدي.
    اليقطين تماماً كالجزر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين أ وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض العيون ويقوي النظر

أضف تعليقك
صوت و صورة
الوقفة الاحتجاجية أمام المديربة الإقليمية ...
مشهد روعة من الجماهير الودادية المغربية ...
المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح ...
مشهد صادم : ابن يطعن اباه في حادثة ...
في انتظار الدورة الخامسة لمهرجان ...
فضيحة 100 لخروقات من طرف عمدة مجلس مدينة ...
فيديو جديد للموهبة الخريبكية ( Maliii ...
الذكرى الخامسة لرحيل جواد أقدار (نا ...
شخصية مرحة تمتاز بالبساطة من مواهب ...
لقطات من نبض مدينة خريبكة ...
يوميات مهرجان السينما الافريقية 2017 ...
السلطات تشن حملات تحرير الملك العمومي ...
فيديو .. الحريق الذي وقع اليوم بخريبكة ...
فيديو.. إيقاف مشعوذ احتجز طفلة “زوهرية” ...
مقطف من احتفال أسرة الأمن بإقليم خريبكة ...